玄黄八法乃是人族筑基法门，据传源自太古时代的三皇，历经一代代人皇以及人族先贤完善修改，可谓是千锤百炼，乃人族第一筑基法门。
大夏境内，任何一个人族都可在学府内得到完整的传授。
而龙马桩是玄黄八法中固本培元的法门，它既是一种马步桩，也是一种步法，象神兽龙马之形神。
吕仙先站静桩，含住一滴元液便进入状态，双目微阖，似睡非睡，全身放松，气息悠长，就像是一头正在睡觉的龙马。
半刻钟后，一滴元液被吸收掉，吕仙结束静桩修炼，对吕芊道：“芊芊，这静桩乃是模仿龙马睡觉时的状态。我在太元学府的藏书阁看过一部前人杂记，里面说太古时代天地间没有秩序，混乱无比，所以龙马都是站着睡觉的，因为需要随时准备搏杀逃命，要一直保持警惕。”
一边在修炼拳法的吕铮闻言不禁停了下来，若有所思道：“龙马需要让自己在这种警惕的状态下得到足够的休息，以应对危险的环境，然后就造就了龙马桩静桩这种奇妙的状态，可以固本培元。”
“不错！”
吕仙点头：“这一点不止在龙马身上有，普通的马，还有我们经常用的蛟马，皆是如此。”
“大哥，等我进入状态，你来攻击我！”
吕仙说着再次站龙马桩静桩，吕铮点头，看着似睡非睡，浑身放松的吕仙，脚步无声的上前，然后突然出手。
只是，他才刚刚抬手，吕仙气势就是一变，就像是一头正在睡觉被惊醒的龙马，浑身瞬间紧绷，双臂弹起，就像是龙马的前蹄一撅，吕铮拳还未出，整个人就腾云驾雾般飞了出去了。
“好……好快！”
吕芊小嘴张大，吕铮一个踉跄落地，也是惊得不行：“我从未知道，龙马桩的静桩还有这等威能！”
“我也是在太元学府站着睡了四年时间才能达到这种境界，可惜不能亲眼看到龙马睡觉时的状态，更不能解剖一头活着的龙马，否则我的龙马桩便不会止于大成了！”
入门、小成、大成、圆满，四大层次，掌握的越是精深，修炼效果自是越加出众。
“夫子说若是能够将龙马桩参悟到圆满境界，可以做到一身无漏，任何时候都能够锁住一身气血不外泄，根基也将稳固无比，更有机会冲击十万斤神力这个极限，成为少年神魔！”
吕仙心中有无限向往，单臂一晃五万斤，双臂一震十万斤，这样的神力，别说普通的炼窍境，就是真元境也要被打爆。
他现在单臂止于两万五千斤，双臂止于五万斤，近一个月来进步已经微不可见。
“别说观摩真正的龙马，就算有一副龙马图，我也有把握将龙马桩参悟至圆满境界啊！”
吕仙遗憾不已，吕铮听了却忍不住翻白眼：“龙马是神兽，别说解剖，就是见了，估计也要被一蹄子踩死！”